Click and Music

Posts Tagged ‘jogging i-pod

Sembrerà una sciocchezza ma la Musica fa la differenza anche nello sport..libera la mente e garantisce una migliore prestazione, perchè “carica” l’individuo di una sorta di emozioni che gli danno quella spinta in più a partecipare.

mp3-running

Gli effetti benefici della Musica sulla corsa

Fare jogging con l’i-pod, ad esempio, è un vero e puro “doping emotivo”, perchè permette il recupero cardiovascolare, scheletrico e psicologico prima, durante e dopo l’attività. Sono proprio quei momenti dove manca l’ultimo sforzo per vincere una gara, o anche solo dare il meglio di se nella fine di una corsa, in cui avere l’i-pod nelle orecchie può fare la differenza!

Questi sono studi intrapresi per la prima volta in Cina ed in Inghilterra, tanto è vero che negli U.S.A. è vietato correre con l’i-pod nelle orecchie durante le gare ufficiali.  : )

Con il cielo coperto o qualche goccia di pioggia sarebbe meglio evitare il contatto acqua-metallo perchè si è soggetti ad una più facile conducibilità della corrente; questo non significa però che si può più facilmente essere colpiti da un fulmine, solo che bisogna prestare maggiore attenzione..

Rock, Jazz, Soul o Country non importa… quel che conta è la forza che la musica ci da sempre, in ogni situazione!

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